Panduan Poker Internet – Program Diet Yang Tidak Diinginkan Anda Membebani Anda Uang Tunai di Tabel Poker

Orang-orang yang lebih suka poker online sejak mata pencaharian sepanjang waktu kita mungkin akan memahami betapa mudahnya untuk memasuki duduk biasa yang menganggur di depan monitor ganda setiap hari, setiap hari per minggu, dengan makanan sehari-hari terdiri dari kue untuk Cina dan makan siang makan siang. makan siang bersama dengan keuangan omong kosong lainnya seperti makanan ringan. Tidak hanya itu sangat buruk bagi orang-orang di masa depan, itu juga akan mengubah cara kita bekerja sehari-hari di meja poker.

Masalah menggunakan makanan sehari-hari yang penuh dengan makanan olahan adalah gula meleleh, mengidam dan tingkat energi yang sangat rendah di samping ‘keuntungan’ berlebih untuk mencapai berat badan berlebih tepat setelah kita tidak melakukan beberapa tugas eksternal untuk membakar kalori yang sangat besar itu. asupan. Tapi olahraga bukan artikel informatif yang sama untuk momen alternatif. Sekarang saya akan berkonsentrasi pada bahan makanan dan mengungkapkan dari pengalaman saya apa yang menurut saya bermanfaat dari segi pola makan.

Saya pertama kali mulai melihat kekuatan saya turun baru-baru ini setelah ACL saya sepenuhnya robek di lutut saya sehingga saya tidak bisa berlari dalam 3 x lari setiap minggu. Saat itu terjadi, saya mengamati diri saya mengonsumsi lebih banyak makanan yang sangat mudah diatur Dewapoker. Makanan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk disiapkan diterjemahkan menjadi makanan yang mungkin tidak begitu baik untuk Anda sendiri. Setiap bahan makanan yang Anda punya bungkusnya dan juga dimasukkan ke dalam microwave tidak baik untuk Anda sendiri!

Saya menemukan dua periode poker khas saya dari 4 jam malam menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akan menutup meja poker saya dua minggu sekali karena jumlah fokus saya turun dengan sangat cepat. Saya memilih jika saya tidak dapat melanjutkan, setidaknya saya dapat mencoba dan berusaha bersama dengan rencana diet saya sendiri.

Saya memotong makanan sebanyak yang Anda mampu dari rencana diet harian saya dan hanya membuat dua potong roti kecoklatan gandum utuh setiap hari (Sebelumnya saya makan hingga sepuluh potong roti setiap hari!)). Saya mengganti pasta bebas pasta khas yang dibuat dari nasi. Anda akan melihat celahnya! Saya mengatur merokok sampai hari tertentu tetapi biasanya kira-kira bulanan biasanya.

Kemudian saya melihat konsumsi daging merah saya juga menurunkan porsi inci daging merah ini setiap minggu dan mengganti semua hidangan saya dengan unggas atau ikan. Saya menikmati makan kari, ini berfungsi dengan baik untuk saya pribadi karena saya benar-benar bisa menyiapkan banyak kari seimbang dengan unggas, kalkun tetapi saya ingin memaksimalkan konsumsi sayuran setiap hari. Saya akan konsep memakan wortel mentah selama sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Telur telah menjadi sumber energi untuk menyumbangkan makanan yang sangat kompleks yang sangat baik untuk menahan keinginan untuk makan.

Namun saya sudah muak dengan mengkonsumsi wortel
sebagai gantinya

Saya membuat resep untuk mendapatkan smoothie sayuran mentah yang benar-benar bisa saya minum sepanjang sesi poker yang sangat lama. Saya dapat menyatakan bahwa penambahan smoothie sayuran mentah meningkatkan listrik saya ke tingkat Anda yang tidak pernah saya dapatkan saat masa mudaku.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *